BAYDER olarak, kalbinde fırtınalar kopan tek bir annenin bile yalnız hissetmemesi için yola çıktık. Bu iyilik hareketinin büyümesi ve daha çok kalbe dokunması için sizin de katkınıza ihtiyacımız var.
Küçük ya da büyük, yapacağınız her yardım bir annenin yüzündeki tebessüme, ömrünüzdeki en güzel duaya dönüşecek. Gelin, bir annenin hayır duasında buluşalım.
BAYDER’in 30 oturumluk Ayık Yaşam Eğitimi, 1935’te Bill Wilson tarafından geliştirilen 12 Basamak Programı ile birleşerek manevi temelli kalıcı iyileşmenin yolunu açar.
Program iki temel sütun üzerine kuruludur: 30 oturumluk Ayık Yaşam Eğitimi, günlük yaşam becerileri ve nüks önleme stratejilerini öğretir; 12 Basamak Programı ise acziyetin kabulünden manevi yenilenmeye uzanan iç dönüşüm haritasını sunar. İki yaklaşım birbirini tamamlayarak hem davranışsal hem ruhsal iyileşmeyi mümkün kılar.
12 Basamak Programı, 1935 yılında ABD’de Bill Wilson’ın kurucusu olduğu Anonim Alkolikler (AA) topluluğu içinde doğmuştur. Acziyetin kabulü, öz değerlendirme, telafi etme ve hizmet ilkeleri üzerine inşa edilen bu manevi temelli model, dünya çapında milyonlarca insanın bağımlılıktan kurtuluşunda rol oynamış; günümüzde 180’i aşkın ülkede uygulanmaktadır.
BAYDER, 12 Basamak’ın evrensel ilkelerini Türk-İslam manevi değerleriyle harmanlayarak kültürümüze özgü bir iyileşme modeline dönüştürmüştür. Tevazu, tövbe, hakkını helal etme ve hizmet kavramlarıyla zenginleşen program; 30 oturumluk Ayık Yaşam Eğitimi ile birleştiğinde hem zihinsel hem ruhsal düzeyde sürdürülebilir bir dönüşüm sağlar. Amaç sadece maddeyi bırakmak değil, yeni bir yaşam felsefesi inşa etmektir.
“Bugün ayık kalacağım” kararıyla yaşamak. Geçmişin yükünü taşımadan, geleceğin kaygısına kapılmadan sadece bu güne odaklanma pratiği. Küçük zaferlerin toplamı kalıcı iyileşmeyi inşa eder.
Tetikleyici ortamlardan, kişilerden ve davranış kalıplarından uzaklaşma. Eski rutinleri yeni, sağlıklı alışkanlıklarla değiştirme. Risk haritası çıkararak güvenli bir yaşam alanı oluşturma çalışmaları.
Yalnızlık nüksün en güçlü tetikleyicilerinden biridir. Grup paylaşımları, mentor (Ex-User Rehber) desteği ve düzenli buluşmalarla kurulan bağ; iyileşen bireyi “yalnız değilim” güvenine taşır.
Aşırı coşku ve dipten uzak durarak duygusal denge. Dua, tefekkür, şükür ve hizmet gibi manevi pratiklerle iç huzur. Günlük öz değerlendirme ile sürekli envanter tutma alışkanlığının kazandırılması.
DESTEK ALABİLİRSİN
Destek almayı istemek, atılmış en kararlı ve en büyük adımdır.
